Nutrição: Conheça os benefícios do peixe para a saúde

  A nutricionista Rita Helena B. Pinheiro fala sobre os benefícios do peixe para a saúde. Médicos e nutricionistas recomendam seu consumo ao menos duas vezes na semana. O peixe é fonte de proteínas que são absorvidas com mais facilidade do que a das outras carnes. São essenciais na digestão, na produção de anticorpos, na…

Como fazer uma caixa de medicamentos

Com tantos riscos ao nosso redor, ralar o braço ou perna, sofrer um pequeno corte ou furo em alguma parte do corpo é quase sempre inevitável. Nestas situações, ter uma caixa de medicamentos torna-se indispensável, porque ali tem todos os produtos que você vai precisar para fazer um curativo. Você também poderá reunir em um…