Você malha ou simplesmente quer ficar com um corpo definido para o verão? Então aposte em três alimentos essenciais para o ganho de massa muscular e fique em plena forma para curtir os dias quentes e ensolarados da estação mais colorida do ano. Se deseja maiores informações consulte um médico e um nutricionista.

Fonte: Conheça três alimentos essenciais para ganhar massa muscular – Nutrição

Anúncios