REUMA NOTICIAS = DICA DE SAÚDE: PERDER PESO PODE AJUDAR CONTRA A OSTEOARTRITE

Espaço de José Marcos- DOENÇAS REUMÁTICAS

Dica de Saúde: Perder peso pode ajudar contra a osteoartrite

Muito peso pode sobrecarregar as articulações
Por Diana Kohnle

Sexta-feira 15 agosto, 2014

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(HealthDay News) – Perder peso extra pode ajudar a prevenir ou aliviar os sintomas da osteoartrite, dizem os especialistas.

A perda de peso Information Network explica como osteoartrite e excesso de peso estão relacionados, eo que você pode fazer para reduzir seu risco:

  • O excesso de peso pode causar maior pressão sobre as articulações, resultando em desgaste nas articulações e aumento do risco de osteoartrite.
  • Quanto mais gordura corporal que você tem, o mais provável que você tenha a inflamação.
  • Perder de 5 por cento ou mais do seu peso corporal pode ajudar a reduzir pressão sobre as articulações.
  • O exercício regular pode ajudar a reduzir o ganho de peso e osteoartrite.
HealthDay

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