Pessoas mais velhas dormem menos, e agora sabemos o porquê INFO

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Há muito tempo se sabe que, quanto mais velho você fica, menos você dorme. Há explicações propostas para esse fenômeno, e elas incluem novos remédios, angústia, aposentadoria ou simplesmente a teoria de que os idosos precisam de menos horas de sono.

Mas um novo estudo do Deaconess Medical Center do centro médico Beth Israel e da Universidade de Toronto oferece, pela primeira vez, uma razão neurológica para o fenômeno: um agrupamento de neurônios associado aos padrões de sono, chamado núcleo pré-ótico ventrolateral, pode morrer aos poucos conforme a pessoa envelhece.

“Quanto maior a perda dessas células por causa do envelhecimento, mais difícil dormir”, disse ao Huffington Post Clifford Saper, líder do estudo e chefe do departamento de neurologia do Deaconess Medical Center.

Saper aponta que, quando as pessoas chegam aos 70 anos, elas costumam dormir uma hora e meia a menos do que dormiam quando tinham 20 anos. “Elas…

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