Como fazer remédio caseiro para aumentar o apetite: 5 dicas – Comofas

 Como fazer remédio caseiro para aumentar o apetite

A falta de apetite pode atingir a qualquer um em algum momento da vida, pois ela pode ser psicológica ou orgânica. Quando falamos da primeira causa, um dos fatores geradores pode ser estresse, depressão ou distúrbios da própria imagem que causam bulimia e anorexia. Já as causas orgânicas estão ligadas a fatores diversos diferentes que vão desde o uso de algum medicamento, gravidez ou mesmo alguma doença.

Para as crianças e pessoas que têm histórico de não gostar de se alimentar bem nas refeições principais é importante ajudar a recuperar o apetite sem cobranças. A estimulação gera muito mais resultados positivos. Então, além de saber como fazer remédio caseiro para aumentar o apetite, busque preparar pratos saudáveis com algum alimento que a pessoa gosta muito e no caso de crianças use a criatividade e faça desenhos com os alimentos. Evite os alimentos industrializados, fast food, doces, refrigerantes. Mas, é importante manter um equilíbrio, não é bom manter restrições severas, apenas dar prioridade aos alimentos mais saudáveis.

Tenha atenção com os intervalos entre as refeições, o ideal de acordo com os médicos, são três horas entre uma alimentação e outra. Além de preparar as receitas de como fazer remédio caseiro para aumentar o apetite, tenha atenção com a alimentação entre as refeições principais. Nos pequenos lanches dê preferência por alimentos mais saudáveis, evitando-se os alimentos ricos em calorias, que atrapalham o apetite na hora das principais refeições e engordam muito. Você pode utilizar frutas, iogurtes, leite e outros alimentos leves que não vão atrapalhar o apetite para a refeição principal.

É importante fazer pelo menos uma refeição diária junto com amigos e família, isto porque a hora da alimentação é também um momento de interação social e isso pode ajudar a incentivar a alimentação. A prática de atividades físicas também pode ajudar a aumentar o apetite.

Como fazer remédio caseiro para aumentar o apetite

Dica 1: O suco de cenoura com levedura de cerveja atuam estimulando o apetite. Para fazer esta receita você vai precisar fazer o sumo de uma cenoura pequena (batida no liquidificador) em seguida acrescente água até que complete 250 ml. Este sumo deverá ser tomado todos os dias uma hora antes do almoço acompanhado de um comprimido de levedura de cerveja.

Dica 2: Algumas frutas também são ótimas aliadas para abrir o apetite, comer maçã, abacaxi, laranja, uva ou pêra 1 hora antes do almoço ajuda a abrir o apetite. No entanto, evite comer as frutas cítricas com o estomago vazio, para evitar dores e problemas no estômago.

Dica 3: Uma dica muito eficiente das receitas como fazer remédio caseiro para aumentar o apetite é o sumo de agrião ou de chicória. Para fazer basta bater no liquidificador algumas folhas com ½ copo de água e depois coar e adicionar mais 250 ml de água. Tome uma

Dica 4: Chá de tomilho, aipo e alcachofra. Coloque numa panela: um litro de água, com 3 folhas de limoeiro, 1 colher (sopa) de ramos de tomilho, 1 colher (sopa) de raiz de aipo e 2 colheres de alcachofra picada e deixe ferver. Depois desligue o fogo, coe e beba o chá ainda morno.

Dica 5: Suco de sementes de melão. Para fazer o suco bata no liquidificador 50g de sementes de melão com 200 ml de água, coe e adoce com mel. Beba o suco duas horas antes das refeições.

Acreditamos que com estas dicas de como fazer remédio caseiro para aumentar o apetite, você terá o que precisa para ter bons resultados. No entanto, se a falta de apetite perdurar procure um médico.

 

 

Digg Reader.

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