Dica: 6 maneiras de cortar o açúcar

Blog Ale Serra

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Reduzir o açúcar pode ser uma escolha inteligente de saúde, mas também pode se sentir completamente carente dele, de forma irresistível. Não é nenhuma surpresa o porque: ele está em toda parte.

Para facilitar as coisas, aqui estão oito maneiras simples e totalmente fáceis para se livrar da adição de açúcar de sua dieta. Escolha uma dica para começar, e quando você já estiver craque, passe para a próxima. Antes que você perceba, você vai se sentir melhor do que nunca.

Eu não sou muito fã de doces, mas como toda mulher, preciso de vez em quando! Mas meu objetivo é eliminá-lo.

Confiram as dicas!

1. Satisfazer seu dente doce
Privar-se é uma receita para o desastre. Em vez disso, tentar saciar seus desejos de açúcar de uma forma semelhante a uma melhor com doces saudáveis: chocolate amargo, morango frozen, pistache, sementes doces, dentre outros.

2. Faça sua própria receita
Mesmo que o seu molho de…

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