Confira os benefícios da Maçã para a nossa Saúde | Prevenção Online

A planta medicinal conhecida como Maca é indicada para todos, crianças, adultos e idosos, onde ajuda no desempenho das atividades físicas e mentais.
 
Já conhecemos o provérbio “Uma maçã por dia mantém o médico longe”, mas afinal, quais são os benefícios da maçã para a nossa saúde? 
► Diminui o colesterol;
 Previne problemas respiratórios;
 Diminui o risco de diabetes;
 Evita um AVC;
 Melhora as funções cerebrais;
 Ajuda a saciar;
 Regula os intestinos;
 Ajuda a emagrecer;
 Previne cáries dentarias;
 Combate constipações intestinais;
 Previne envelhecimento e cancro (câncer);

 Combate resfriados;

   Consuma no mínimo, uma maçã por dia, de preferência com casca, onde estão mais substâncias protetoras e antioxidantes, lave-as bem antes de comer. 
 

IMPORTANTE:

 
   Este artigo não tem como objetivo servir de aconselhamento médico e não deverá ser seguido como substituto de medicamentos ou consulta médica.
 

 

Fonte: Confira os benefícios da Maçã para a nossa Saúde | Prevenção Online

Confira os benefícios da Maçã para a nossa Saúde | Prevenção Online.

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